Amaranto em flocos

Amaranto em flocos

O amaranto é um cereal sem glúten, rico em proteínas, fibras e vitaminas que pode ajudar também a reduzir o colesterol e é rico em proteínas de boa qualidade, cálcio e zinco que além de ajudar o corpo a aumentar a eficiência da recuperação do tecido muscular e seu volume e também ajuda a preservar a massa óssea por causa da sua alto teor em cálcio.

Os flocos de amaranto são mais ricos nutricionalmente do que qualquer outro cereal como o arroz, o milho, o trigo ou o centeio e pode ser um excelente suplemento para adicionar nas receitas.

Além desses benefícios, o amaranto em flocos está se tornando o queridinho no pós-treino, pois promove a regeneração dos músculos.

Consumo: Pode ser adicionados às frutas, iogurtes, sucos e vitaminas e também em receitas de bolos, panquecas, etc...