Banana passa
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Banana passa
Benefícios:
- Fonte de Energia: Rica em carboidratos naturais que fornecem energia rápida.
- Vitaminas e Minerais: Contém potássio, vitamina A, vitamina C, e vitamina B6.
- Fibras: Ajuda na saúde digestiva e promove a sensação de saciedade.
- Antioxidantes: Contribui para combater os danos causados pelos radicais livres.
- Lanche Prático: Ideal para ser consumida como um lanche rápido e nutritivo.
Curiosidades:
- Processo de Secagem: Feita através da desidratação de bananas maduras.
- Conservação de Nutrientes: Preserva muitos dos nutrientes encontrados na banana fresca.
- Versatilidade: Usada em diversas receitas, como cereais, barras de cereais, bolos e pães.
- História Antiga: Conhecida por séculos como uma forma de preservar bananas para consumo posterior.
- Popularidade Global: Consumida em muitas culturas como um lanche saudável e saboroso
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